Спорт для малышей

Занятия спортом очень полезны для всех, а в особенности для детей. Спорт развивает тело, вырабатывает нужные черты характера. Если подберете подходящий для ребенка спорт, то польза от того будет несомненной.

Занятия фитнесом в клубах можно начать с 2 лет. Малыши получают хорошую физическую подготовку, их учат управлять телом, они получают коммуникативные хорошие навыки и становятся более самостоятельными.

Плавание – отличный вид спорта, он закаливает организм и начинать плавать никогда не рано. Настоящее обучение плаванию начинается с 6 лет, ребенок в это время начинает различать правую и левую сторону и осознает тело. Противопоказано плавание лишь тем, кто имеет кожные заболевания и заболевания носоглотки.

Катание на коньках развивает координацию, способности к творчеству, пластику движений. Им можно начинать заниматься с 4лет, так как занятия проходят в легком режиме. При проявлении способности малыша к фигурному катанию, тренер рекомендует занятия в профессиональном плане.

Художественная гимнастика способствует развитию гибкость тела, красивую походку, выносливость, музыкальность. Девочки с 5 лет учатся координации , внутренней раскрепощенности, умению танцевать.

В игровой спорт (волейбол, футбол, хоккей) ребят принимают с 5лет. Для этого спорта важны скорость реакции, коммуникабельность, управляемость. На тренировках от малыша требуется выносливость к нагрузкам, умение бегать.

Восточные единоборства научат детей контролировать чувства, эмоции, концентрировать внимание. Дети становятся сильнее. Начинать заниматься уже можно с 4лет.

Когда будете подбирать вид спорта для ребенка, руководствуйтесь психофизиологическими особенностями малыша. Для подвижных ребят подбирайте игровой спорт, для уравновешенных – плавание, теннис.

Проконсультируйтесь с педиатрами, если у малыша есть какие-либо заболевания. Можно также установить для малыша специальную детскую площадку, как например здесь – http://dskshop.ru/ – это поможет им быть более здоровыми и активными. Развить в себе спортивный дух и желание занимать спортом и дальше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *