«Диетический суп с брокколи»

"Диетический суп с брокколи"

Ингредиенты:
300г куриной грудки, индейки или телятины
1 средняя морковь

1 ср. лук-порей
1 лавровый лист
Брокколи
80г риса или макарон из твердых сортов пшеницы
Соль по вкусу

2-2,5 стакана воды
Нарезать куриную грудку и морковь
Разрезать лук-порей на две части
Разделить брокколи на кусочки
Добавить курицу, лавровый лист и морковь в кипящую воду (15 мин)
Затем добавить лук-порей на 10 минут
Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей
Добавить макароны, брокколи, соль по вкусу и варить около 9 минут
Готово!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *