Что такое спортивное питание? Вредно ли оно? Анаболики = протеин?

Большинство людей ругают тех, кто занимается в зале. Во многом это достаточно интересно, так как обвиняющие вообще ничего не знают о том, что такое спортивное питание. По телевизору вы можете слушать про различных бодибилдеров, которые вкалывали себе протеин в мышцы и стали импотентами. Удивительные истории, которые отличаются полнейшей неправдой. Что же такое анаболики, которые часто путают с протеином. Собственно, что такое анаболики, стероиды, химия и так далее. В первую очередь это гормоны. Они есть у каждого в организме. Тестостерон часто называют мужским гормоном. Повышенное количество гормона в теле вызывает более обильное строение мышц, быстрее происходит восстановление и так далее. Если просто так вкалывать стероиды, то работать они не будут. Это действительно важно знать, чтобы не быть неведующим. Бодибилдерам на гормонах требуется работать в несколько раз больше. Но не стоит забывать, что гормоны вредны при употреблении без врача. Так же стоит отметить, что у нас таких врачей нет в принцип. Если вы не зарабатываете бодибилдингом, то вам это совершенно не стоит увлекаться гормонами.

Однако, спортивное питание не относятся к спортивной химии\фармакологии\препаратам. К спортивному питанию относятся различные пищевые добавки, которые совершенно не вредят организму. Вы можете купить гейнеры для набора массы по ссылке  http://fitstore.by/katalog/gejnery , где есть масса различных позиций. Гейнер – это смесь углеводов и белков. Отлично подойдут для людей, которые обладают тонким жировым слоем и плохой предрасположенностью к набору массы.

Опасно ли спортивное питание

Многие люди могут сказать со стопроцентной уверенностью сказать, что спортивное питание вредит здоровью. Мы разобрали это выше. В большинстве случаев, такие люди даже не понимают, что такое протеин. Что же такое протеин? Протеин (protein) –это белок. В прямом смысле, это белок. Сывороточный белок получается из молочной сыворотки. Яичный белок, собственно, получается из яиц курицы. И так далее. Можно пробрести тот же протеин даже для вегетарианцев. Существует, например, соевый протеин.

Какое спортивное питание лучше всего принимать

В первую очередь стоит приобрести креатин. Безопасная добавка, которая может дать небольшой прирост в силе. Это достаточно важная добавка, которая при этом достаточно полезная. Предтренеровочные комплексы, которые вы можете заказать по ссылке http://fitstore.by/katalog/predtrenirovochnye-kompleksy, так же не помешают. Они помогут тем, кто позволит вам тренироваться после сложного рабочего дня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.